V tradicionalni kitajski medicini so jetra povezana z elementom les in s čustvom jeza. Kitajci pravijo, da so v jetrih skrita vsa čustva – če jetra oziroma element les, ki začne podporni ciklus petih elementov, energijsko pravilno ne delujejo, je moteno delovanje tudi drugih organov (elementov) in s tem izražanje drugih čustev.  Jetra so največji organ za presnavljanje, saj na primer proizvajajo več kot 95 odstotkov krvnih beljakovi...

Avtor: Helena Golenhofen >>> Po sončnem kitajskem koledarju se na začetku meseca novembra začne zima, najbolj yin letni čas. Letošnjo jesen nas je sonce dolgo razvajalo, zato smo se lahko počasi pripravili na dež, mraz in oblačne dneve. Da pa nas vseeno ne bo zeblo, potrebujemo v hladnih mesecih veliko yang energije, ki jo najlažje dobimo s prehrano.  Po sistemu petih elementov lahko vsako živilo razporedimo k enemu od...

Že staroegipčanski in grški zdravilci so ugotovili, da je vzrok številnih bolezni skrit v črevesju. Zdaj jim s svojimi dognanji pritrjujejo sodobni znanstveniki, zdravniki in zdravilci. Zakaj pa se zdravljenje teh bolezni ne začne najprej z zdravljenjem črevesja? Kako lahko laiki prepoznajo, ali tiči vzrok za njihove bolezni v črevesju?  Ali je vzrok naših težav in bolezni v črevesju, najpreprosteje ugotovimo tako,...

Avtor: Helena Golenhofen   >>> Končno smo na dopustu, stres iz službe je pozabljen in zdi se, da prav nič ne more zmotiti počitniške idile. A ravno v poletnih mesecih in na potovanjih se rado zgodi, da nam je slabo, bruhamo, dobimo drisko, vrtoglavico in glavobol. Zakaj je tako?Morda smo se zastrupili z bakterijami, ki jih mora imunski sistem premagati, vendar so omenjeni simptomi velikokrat posledica uživanja neprimerno temperira...

Že stari Kitajci so vedeli, da je uravnotežena črevesna flora nadvse pomemben dejavnik zdravega in dolgega življenjaKjer mikroflora ni uravnana, se razmnožujejo patogeni mikrorganizmi, ki ustvarjajo negativne učinke. Skupna lastnost vseh teh patogenov je, da proizvajajo strupe, ki načenjajo črevesno sluznico in škodujejo našemu telesu. Črevesna flora so pravzaprav mikroorganizmi, ki živijo v črevesju. V človeškem črevesju...

Po kitajskem koledarju se je že začela pomlad, ki jo uvrščamo v element les. V ta element pa spadajo tudi jetra in žolčnik, zato je spomladansko čiščenje jeter naučinkovitejše. Lahko se lotimo korenitega razstrupljanja s postom ali zelenjavnimi sokovi, pomagalo pa bo že tudi čiščenje jeter.   Izvedba je zelo enostavna, učinki pa veliki. Narediti moramo najmanj 3 čiščenja; med dvema čiščenj...

Avtor: Dominik Golenhofen >>> Veliko nasvetov lahko preberemo, kaj vse pomaga pri krepitvi imunskega sistema. Otroci so še posebej občutljiva skupina, saj so pozimi velikokrat bolni. Prehitro jim damo antibiotike, premalo pazimo na njihovo prehrano (tudi v vrtcih in šolah), premalo smo vztrajni in dosledni pri zdravih življenjskih navadah. Nasveti, ki smo jih tokrat pripravili za vas, so preizkušeni v ordinaciji, in to ne...

V prebavnem traktu človeka se poleg bakterij nahajajo tudi glivice, ki so lahko nenevarne, lahko pa tudi škodljive. Pri prekomernem razmnoževanju škodljivih glivic (kvasovk) v črevesju, se lahko glivice preko sluznic, limfe in krvnega obtoka razširijo v notranje organe (ledvice, možgane, srce, jetra, oči, nožnico ...) in tam škodujejo. Po mnenju vodilnih dermatologov vpliva prisotnost glivic kvasovk na nastanek, izbruh in...

Avtor: Helena Golenhofen >>> Pred tremi leti sem se udeležila poletnega tabora z mojstrom Chan Ku Wahom. Poleg fantastičnega izobraževalnega dela in dejstva, da smo spali v novih apartmajih, ki so bili izdelani po principih feng shuija, nas je najbolj vznemirjala misel na skupno kuhanje z mojstrom Chanom in njegovo ženo.  V Edinburgu na Škotskem sta dolga leta vodila kitajsko restavracijo, dokler ni mojster Chan pri petdesetih...

Kako uspešno razkisati telo>>> Med razkisanjem telesa se moramo strogo držati bazične diete. To pomeni, da mora biti na našen jedilniku 80 odstotkov bazičnih živil  in samo 20 odstotkov živil, ki zakisajo telo. Vendar so za čim hitrejše razkisanje telasa, poleg bazične diete, potrebni še drugi ukrepi, ki jih bomo opisali v nadaljevanju. Razkisanje telesa ponavadi traja od 4 do 18 mesecev, odvisno od tega,...